VITAMINE

Unterstützt die Energieproduktion:

Niacin spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in Energie. Es unterstützt die Energieproduktionsprozesse der Zellen und erhöht das allgemeine Energieniveau.

Reguliert den Cholesterinspiegel:

Vitamin B3 senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) und erhöht gleichzeitig den Spiegel des guten Cholesterins (HDL). Es schützt die Herzgesundheit und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.

Verbessert die Hautgesundheit:

Niacin unterstützt die Gesundheit der Haut und fördert die Erneuerung der Hautzellen. Es kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Rosazea helfen.

Unterstützt die Gehirnfunktionen:

Vitamin B3 verbessert die kognitiven Funktionen, indem es die Produktion von Neurotransmittern im Gehirn unterstützt. Es verbessert Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit.

Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems:

Niacin verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems und fördert die Produktion von Verdauungsenzymen. Eine ausreichende Zufuhr von Niacin, das für ein gesundes Verdauungssystem unerlässlich ist, ist wichtig.

Schützt die Gesundheit des Nervensystems:

Vitamin B3 unterstützt die gesunde Funktion des Nervensystems. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren der Nervenzellen und hilft, neurologischen Problemen vorzubeugen.

Reduziert Arthritis und Entzündungen:

Niacin kann Gelenkentzündungen und Arthritis-Symptome lindern. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es die Gesundheit der Gelenke und reduziert Schmerzen.

Unterstützt die psychische Gesundheit:

Vitamin B3 kann die Symptome von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen lindern. Es hilft, die Gehirnchemikalien auszugleichen und verbessert die Stimmung.

Verbessert die Durchblutung:

Niacin erweitert die Blutgefäße und erhöht so den Blutfluss. Dies unterstützt das Kreislaufsystem und beugt Durchblutungsstörungen wie der peripheren Arterienerkrankung vor.

Unterstützt das Diabetes-Management:

Vitamin B3 kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Es trägt dazu bei, den Blutzucker bei Diabetikern unter Kontrolle zu halten.

Unterstützt die Energieproduktion:

Pantothensäure spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in Energie. Es unterstützt die Energieproduktionsprozesse der Zellen und erhöht das allgemeine Energieniveau.

Reguliert den Cholesterinspiegel:

Vitamin B5 kann helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren. Es kann dazu beitragen, den Spiegel des schlechten Cholesterins (LDL) zu senken und den Spiegel des guten Cholesterins (HDL) zu erhöhen.

Verbessert die Hautgesundheit:

Pantothensäure unterstützt die Gesundheit der Haut und fördert die Wundheilung. Es kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Dermatitis helfen.

Unterstützt die Gehirnfunktionen:

Vitamin B5 ist an der Produktion von Neurotransmittern im Gehirn beteiligt, die für die kognitive Funktion wichtig sind. Es kann helfen, Gedächtnis, Konzentration und Lernfähigkeit zu verbessern.

Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems:

Pantothensäure ist an der Produktion von Verdauungsenzymen und Hormonen beteiligt, die für die gesunde Funktion des Verdauungssystems wichtig sind. Es kann helfen, Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Durchfall zu lindern.

Schützt die Gesundheit des Nervensystems:

Vitamin B5 ist wichtig für die Bildung und Funktion von Nervenzellen. Es kann helfen, neurologischen Problemen wie Neuropathie und Nervenschmerzen vorzubeugen.

Reduziert Stress und Angst:

Pantothensäure spielt eine Rolle bei der Produktion von Stresshormonen wie Cortisol. Es kann helfen, Stress abzubauen und Angstzustände zu lindern.

Unterstützt die Wundheilung:

Vitamin B5 fördert die Wundheilung, indem es die Produktion von Kollagen und anderen wichtigen Proteinen unterstützt. Es kann helfen, die Heilungszeit von Wunden und Verbrennungen zu verkürzen.

Stärkt das Immunsystem:

Pantothensäure unterstützt die Funktion des Immunsystems, indem es die Produktion von Antikörpern und anderen Immunzellen fördert. Es kann helfen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen zu erhöhen.

Unterstützt den Protein- und Aminosäurestoffwechsel:

Vitamin B6 sorgt dafür, dass Proteine und Aminosäuren im Körper verwertbar sind. Dies ist wichtig für den Muskelaufbau und die -reparatur.

Schützt die Gesundheit des Nervensystems:

Pyridoxin unterstützt die ordnungsgemäße Funktion der Nervenzellen. Es spielt eine Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern, verbessert die Gehirnfunktion und reduziert das Risiko neurologischer Erkrankungen.

Stärkt das Immunsystem:

Vitamin B6 stimuliert die Produktion von Immunzellen und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Es ist essentiell für ein gesundes Immunsystem.

Erhöht die Produktion roter Blutkörperchen:

Pyridoxin fördert die Bildung roter Blutkörperchen, indem es die Hämoglobinproduktion unterstützt. Dies reduziert das Anämierisiko und erhöht die Sauerstofftransportkapazität.

Unterstützt die Herzgesundheit:

Vitamin B6 schützt die Herzgesundheit, indem es den Homocysteinspiegel senkt. Hohe Homocysteinspiegel können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, daher ist Vitamin B6 wichtig für die Herzgesundheit.

Sorgt für Hormongleichgewicht:

Pyridoxin hilft, Hormone zu regulieren. Insbesondere bei Frauen kann es PMS-Symptome lindern und hormonelle Ungleichgewichte reduzieren.

Unterstützt die psychische Gesundheit:

Vitamin B6 spielt eine Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin. Dies kann dazu beitragen, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern und die allgemeine Stimmung zu verbessern.

Verbessert die Hautgesundheit:

Pyridoxin schützt die Gesundheit der Haut und fördert die Erneuerung der Hautzellen. Es kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen und Akne helfen.

Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems:

Vitamin B6 reguliert die Funktionen des Verdauungssystems. Es fördert die Produktion von Verdauungsenzymen und sorgt so für ein gesundes Verdauungssystem.

Unterstützt die Energieproduktion:

Pyridoxin spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie. Es unterstützt die Energieproduktionsprozesse der Zellen und erhöht so das allgemeine Energieniveau.

Unterstützt die Haargesundheit:

Biotin stärkt die Haarfollikel und reduziert Haarausfall. Es macht das Haar gesünder, kräftiger und glänzender.

Verbessert die Hautgesundheit:

Biotin fördert die Zellerneuerung der Haut und lässt die Haut glatter und gesünder aussehen. Es kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne und Ekzemen helfen.

Stärkt die Nagelgesundheit:

Vitamin B7 trägt dazu bei, die Nägel zu stärken und Brüchen vorzubeugen. Es ist wichtig für gesunde und widerstandsfähige Nägel.

Unterstützt die Energieproduktion:

Biotin spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in Energie. Es unterstützt die Energieproduktionsprozesse der Zellen und erhöht das allgemeine Energieniveau.

Reguliert die Stoffwechselfunktionen:

Vitamin B7 reguliert die Stoffwechselfunktionen des Körpers. Es sorgt für eine effiziente Nutzung der Nährstoffe und unterstützt den Gesamtstoffwechsel.

Reguliert den Blutzucker:

Biotin kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Es trägt dazu bei, den Blutzucker bei Menschen mit Diabetes unter Kontrolle zu halten.

Erhält die Gesundheit des Nervensystems:

Vitamin B7 unterstützt die gesunde Funktion der Nervenzellen. Es verbessert die Funktion des Nervensystems und hilft, neurologischen Problemen vorzubeugen.

Reguliert den Cholesterinspiegel:

Biotin hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Es schützt die Herzgesundheit und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.

Unterstützt die Zellgesundheit:

Biotin ist wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Zellen. Es verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers, indem es die Zellgesundheit erhält.

Sorgt für hormonelles Gleichgewicht:

Vitamin B7 hilft, Hormone zu regulieren. Es reduziert hormonelle Ungleichgewichte und sorgt für ein allgemeines hormonelles Gleichgewicht.

Gesunde Entwicklung in der Schwangerschaft:

Folsäure unterstützt die Entwicklung des Gehirns und des Rückenmarks des Babys während der Schwangerschaft. Es hilft, Geburtsfehler zu vermeiden und ist wichtig für eine gesunde Schwangerschaft.

Erhöht die Produktion roter Blutkörperchen:

Folsäure unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen. Es reduziert das Risiko von Anämie und erhöht die Sauerstofftransportkapazität.

Unterstützt die DNA- und RNA-Synthese:

Vitamin B9 ist wichtig für die DNA- und RNA-Synthese. Es spielt eine wichtige Rolle für das Zellwachstum, die Reparatur und die ordnungsgemäße Funktion der Zellen.

Schützt die Herzgesundheit:

Folsäure schützt die Herzgesundheit, indem es den Homocysteinspiegel senkt. Hohe Homocysteinspiegel können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, daher ist Folsäure wichtig für die Herzgesundheit.

Unterstützt die Gehirnfunktion:

Vitamin B9 unterstützt die Gehirnfunktion und verbessert die kognitive Gesundheit. Es erhöht Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit.

Stärkt das Immunsystem:

Folsäure stimuliert die Produktion von Immunzellen und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Es ist wichtig für ein gesundes Immunsystem.

Verbessert die Hautgesundheit:

Vitamin B9 fördert die Zellerneuerung der Haut und erhält die Gesundheit der Haut. Es kann bei der Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen helfen.

Sorgt für hormonelles Gleichgewicht:

Folsäure hilft, Hormone zu regulieren. Insbesondere bei Frauen reguliert es den Menstruationszyklus und sorgt für ein hormonelles Gleichgewicht.

Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems:

Vitamin B9 verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems und stimuliert die Produktion von Verdauungsenzymen. Es ist wichtig für ein gesundes Verdauungssystem.

Reduziert Depressionen und Angstzustände:

Folsäure spielt eine Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin. Dies kann dazu beitragen, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern und die allgemeine Stimmung zu verbessern.

Erhöht die Produktion roter Blutkörperchen:

Vitamin B12 unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen. Es reduziert das Risiko von Anämie und erhöht die Sauerstofftransportkapazität des Körpers.

Schützt die Gesundheit des Nervensystems:

Cobalamin unterstützt die gesunde Funktion der Nervenzellen. Es reguliert die neurologischen Funktionen und beugt Nervenschäden vor, indem es die Nervenscheiden schützt.

Unterstützt die Energieproduktion:

Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen in Energie. Es unterstützt die Energieproduktionsprozesse der Zellen und erhöht das allgemeine Energieniveau.

Unterstützt die DNA- und RNA-Synthese:

Vitamin B12 ist essentiell für die DNA- und RNA-Synthese. Es spielt eine wichtige Rolle für das Zellwachstum, die Reparatur und die ordnungsgemäße Funktion der Zellen.

Verbessert die Gehirnfunktion:

Cobalamin unterstützt die Gehirnfunktion und verbessert die kognitive Gesundheit. Es erhöht Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit und reduziert das Demenzrisiko.

Schützt die Herzgesundheit:

Vitamin B12 schützt die Herzgesundheit, indem es den Homocysteinspiegel senkt. Hohe Homocysteinspiegel können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, daher ist Vitamin B12 wichtig für die Herzgesundheit.

Stärkt das Immunsystem:

Vitamin B12 stimuliert die Produktion von Immunzellen und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Es ist wichtig für ein gesundes Immunsystem.

Unterstützt die Knochengesundheit:

Vitamin B12 schützt die Knochengesundheit und reduziert das Osteoporoserisiko. Es erhöht die Knochendichte und sorgt dafür, dass die Knochen stark und gesund bleiben.

Reduziert Depressionen und Angstzustände:

Vitamin B12 spielt eine Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin. Dies kann dazu beitragen, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern und die allgemeine Stimmung zu verbessern.

Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems:

Vitamin B12 verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems und stimuliert die Produktion von Verdauungsenzymen. Es ist wichtig für ein gesundes Verdauungssystem.

Stärkt das Immunsystem:

Vitamin C unterstützt das Immunsystem und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Es schützt den Körper vor Krankheitserregern, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen anregt.

Bietet antioxidativen Schutz:

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress, verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko chronischer Krankheiten.

Verbessert die Hautgesundheit:

Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion und erhöht die Hautelastizität. Es lässt die Haut jünger und gesünder aussehen und reduziert das Auftreten von feinen Linien und Falten.

Beschleunigt die Wundheilung:

Vitamin C unterstützt die Gewebereparatur und hilft, Wunden schneller zu heilen. Es reduziert das Infektionsrisiko und schützt die Gesundheit der Haut.

Erhöht die Eisenaufnahme:

Vitamin C ermöglicht es dem Körper, Eisen aus pflanzlichen Quellen besser aufzunehmen. Es reduziert das Risiko einer Eisenmangelanämie und erhöht das Energieniveau.

Schützt die Herzgesundheit:

Vitamin C unterstützt die Gesundheit der Blutgefäße und reguliert den Blutdruck. Es reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und verbessert die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Unterstützt die Augengesundheit:

Vitamin C reduziert das Risiko von Augenkrankheiten wie Katarakt und altersbedingter Makuladegeneration. Es schützt die Augengesundheit und unterstützt das Sehvermögen.

Senkt den Blutdruck:

Vitamin C kann helfen, Bluthochdruck zu senken. Es reguliert den Blutdruck, indem es die Blutgefäße entspannt, und reduziert das Risiko von Bluthochdruck.

Zeigt entzündungshemmende Wirkungen:

Vitamin C hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren. Es reduziert das Risiko von Krankheiten, die mit chronischen Entzündungen verbunden sind, und unterstützt die allgemeine Gesundheit.

Hilft bei der Stressbewältigung:

Vitamin C reguliert die Produktion von Stresshormonen und erhöht die Fähigkeit des Körpers, mit Stress umzugehen. Es unterstützt die gesunde Funktion der Nebennieren.

Stärkt die Knochengesundheit:

Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit, indem es die Aufnahme von Kalzium und Phosphor erhöht. Es reduziert das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen und sorgt dafür, dass die Knochen stark und gesund bleiben.

Stärkt das Immunsystem:

Vitamin D sorgt für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen. Es reduziert das Risiko von Krankheiten wie Erkältungen und Grippe.

Verbessert die Muskelfunktionen:

Vitamin D unterstützt die Muskelgesundheit und beugt Muskelschwäche vor. Es erhält die Muskelmasse und erhöht die allgemeine Mobilität und das Gleichgewicht.

Schützt die Herzgesundheit:

Vitamin D unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. Es reguliert den Blutdruck und schützt die Gefäßgesundheit.

Unterstützt die psychische Gesundheit:

Vitamin D kann die Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern, indem es die Serotoninproduktion erhöht. Es verbessert die allgemeine Stimmung und unterstützt die psychische Gesundheit.

Reguliert den Insulinspiegel:

Vitamin D hilft der Bauchspeicheldrüse, die Insulinproduktion zu regulieren. Es reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes und hält den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht.

Reduziert Entzündungen:

Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften und reduziert chronische Entzündungen. Dies reduziert das Risiko von Autoimmunerkrankungen und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Reguliert den Kalziumstoffwechsel:

Vitamin D stellt sicher, dass Kalzium im Körper richtig verwendet wird. Dies schützt die Zahngesundheit und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion der Muskeln.

Reduziert das Krebsrisiko:

Einige Untersuchungen legen nahe, dass ein hoher Vitamin-D-Spiegel das Risiko für einige Krebsarten senken kann. Es reduziert das Krebsrisiko, indem es das Zellwachstum und die Zelldifferenzierung reguliert.

Unterstützt die Hautgesundheit:

Vitamin D fördert die Zellerneuerung der Haut und verbessert die Hautgesundheit. Es kann bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzemen helfen.

Bietet starkes Antioxidans:

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft. Es hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und verlangsamt den Alterungsprozess.

Verbessert die Hautgesundheit:

Vitamin E erhält den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrecht und unterstützt die Erneuerung der Hautzellen. Es reduziert feine Linien und Falten auf der Haut, heilt Narben und erhöht die Hautelastizität.

Stärkt das Immunsystem:

Vitamin E unterstützt die Produktion und Funktion von Immunzellen. Es erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen und stärkt das gesamte Immunsystem.

Unterstützt die Herzgesundheit:

Vitamin E schützt die Gesundheit der Blutgefäße und verbessert die Durchblutung. Es beugt der Verstopfung von Blutgefäßen vor, reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und unterstützt die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Schützt die Augengesundheit:

Vitamin E reduziert das Risiko von Augenkrankheiten wie altersbedingter Makuladegeneration und Katarakt. Es schützt das Sehvermögen und verbessert die allgemeine Augengesundheit.

Sorgt für Hormongleichgewicht:

Vitamin E erhält das hormonelle Gleichgewicht aufrecht und reguliert den Menstruationszyklus, insbesondere bei Frauen. Es kann PMS-Symptome lindern und die allgemeine hormonelle Gesundheit unterstützen.

Beschleunigt die Heilung von Hautwunden:

Vitamin E ermöglicht eine schnellere Heilung von Hautwunden. Es reduziert das Infektionsrisiko und unterstützt die Gewebereparatur.

Unterstützt die Haargesundheit:

Vitamin E stärkt die Haarfollikel und reduziert Haarausfall. Es macht das Haar gesünder, kräftiger und glänzender.

Bietet entzündungshemmende Eigenschaften:

Vitamin E hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren. Es reduziert das Risiko von Krankheiten, die mit chronischen Entzündungen verbunden sind, und unterstützt die allgemeine Gesundheit.

Erhöht die Produktion roter Blutkörperchen:

Vitamin E unterstützt die Produktion roter Blutkörperchen und reduziert das Anämierisiko. Es erhöht die Sauerstofftransportkapazität des Körpers.

Sorgt für die Blutgerinnung:

Vitamin K spielt eine wichtige Rolle im Blutgerinnungsprozess. Es sorgt für eine normale Blutgerinnung, beugt übermäßigen Blutungen vor und hilft Wunden schneller zu heilen.

Stärkt die Knochengesundheit:

Vitamin K hilft, Kalzium zu den Knochen zu transportieren und unterstützt die Knochenmineralisierung. Es reduziert das Osteoporoserisiko und erhöht die Knochendichte, wodurch die Knochen stark und gesund bleiben.

Schützt die Gefäßgesundheit:

Vitamin K beugt der Verhärtung der Arterien vor und erhält die Flexibilität der Arterien. Dies unterstützt die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Unterstützt die Hautgesundheit: Vitamin K fördert die Zellerneuerung der Haut und verbessert die Hautgesundheit. Beschleunigt die Heilung von Blutergüssen und Narben.